ワークアウトといっても、日本と海外では大きな違いがある。 例えば、ワークアウトの範囲。 海外では、中高強度のワークアウトに対してWORKOUTと表現する傾向にある。 一方で、日本はどんな練習であってもWORKOUTと言ってしまいがちだと感じる。 イージージ…